En la sociedad moderna la mayoría de las personas nos vemos obligadas a llevar un ritmo de vida cada vez más acelerado y, sin ser conscientes de ello, estamos sometidos diariamente a una gran sobrecarga de estímulos que provocan la aparición de situaciones como el estrés, la ansiedad, el insomnio, las jaquecas etc., que son perjudiciales para la salud, reducen la capacidad para disfrutar de la vida y disminuyen las posibilidades de encontrar soluciones...